मसल्स ही नहीं, दिमाग को भी कमजोर बनाती है फिजिकल एक्टिविटी की कमी, मिज़ौ के रिसर्चर्स ने बताया संबंध
हम में से कई लोग अपनी दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को नजरअंदाज कर देते हैं। चाहे काम का दबाव हो या आराम की चाहत, अक्सर हम शारीरिक रूप से निष्क्रिय हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के साथ-साथ आपके मस्तिष्क को भी बुरी तरह प्रभावित कर सकती है?…